Le Pilates Reformer est une technique innovante qui s’appuie sur une machine précise et sophistiquée. Elle permet un renforcement musculaire profond, une meilleure posture et une mobilité optimisée, en respectant le corps.
Grâce à la résistance des ressorts et au contrôle du mouvement, chaque séance devient un travail complet : stabilité du centre, tonicité, alignement et respiration, avec une progression fluide et mesurable.
Au-delà des bienfaits physiques, le Reformer favorise la concentration et la connexion corps-esprit, pour une expérience globale de bien-être, d’équilibre et de lâcher-prise.
Un espace lumineux, une ambiance bienveillante, et un accompagnement professionnel pour avancer à votre rythme — que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e).
Une équipe passionnée pour vous accompagner dans votre pratique du Pilates Reformer avec bienveillance et professionnalisme.
Pas du tout. Les séances sont accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà pratiqué le Pilates. Nous proposons plusieurs types de cours afin de s’adapter à tous les niveaux et à toutes les envies.
Une tenue de sport est obligatoire pour participer aux séances. Les chaussettes antidérapantes sont également obligatoires pour des raisons d’hygiène et de sécurité. Si vous n’en possédez pas, vous pouvez en acheter directement au studio.
Oui. Le studio dispose de vestiaires avec des cabines de change individuelles ainsi que des douches et des casiers pour garantir votre confort.
Les séances se réservent directement en ligne via la plateforme de réservation Sportigo
Oui, vous pouvez annuler votre séance jusqu’à 24 heures avant le début du cours sans perdre votre crédit. Passé ce délai, la séance sera décomptée.
Le Pilates peut être bénéfique pour le renforcement et la mobilité. Cependant, en cas de blessure, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin et d’en informer votre instructeur avant la séance.
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